AI와 미래기술
“Z세대는 이제 운동으로 사귄다 – 2025 웰니스 트렌드 총정리”
makdungmakdung
2025. 4. 10. 15:05
🧘 Z세대는 펍 대신 필라테스?!
사교의 기준이 달라진다, 웰니스가 소셜이 된다!
개요
2025년 웰니스 산업의 흐름은 단순한 운동을 넘어 사회적·감성적 웰빙까지 확장되고 있습니다.
본 포스팅에서는 글로벌 및 국내 웰니스 트렌드 중 주목할 만한 4가지 키워드를 소개합니다.
1️⃣ 글로벌 트렌드: Z세대와 필라테스 열풍
영국을 중심으로 Z세대가 헬스장과 필라테스 수업에 몰리고 있습니다.
특히 운동이 전통적인 사교 장소(예: 펍)를 대체하며, 건강한 모임 문화로 자리잡고 있다는 점이 인상적입니다.
📎 출처: The Guardian, 2024.04.03
2️⃣ 대한민국 트렌드: 요가 필라(Yoga + Pilates)의 인기
한국에서는 요가와 필라테스를 융합한 '요가 필라'가 주목받고 있으며,
팬데믹 이후 온라인 기반 클래스도 함께 성장하고 있습니다.
📎 출처: Core Health & Fitness
3️⃣ 웰니스의 새로운 사교문화: 소셜 웰니스 클럽
미국의 Remedy Place, Othership 등의 웰니스 클럽은
사우나, 요가, 냉수욕 등으로 건강한 방식의 사교 공간을 제시합니다.
📎 출처: Business Insider, 2025.04.03
4️⃣ 국내 가능성: 명상 공간과 힐링 카페
서울을 중심으로 도심형 명상 공간, 힐링 카페에 대한 수요가 증가하고 있습니다.
향후 한국에서도 ‘웰니스 커뮤니티’로 발전할 여지가 충분합니다.
결론 및 제언
- 🧘♀️ 나에게 맞는 융합 운동(예: 요가 필라)을 찾고 꾸준히 실천하기
- 📱 온라인 플랫폼으로 시간과 장소의 제약 극복하기
- 🤝 건강 기반 커뮤니티 참여로 사회적 웰빙까지 함께 추구하기
※ 본 콘텐츠는 글로벌 웰니스 트렌드 및 국내 흐름을 바탕으로 분석된 포스트이며,
실제 시장 반응과 자료를 기반으로 작성자의 의견이 포함되어 있습니다.